Il faut avant de donner la vie, l'aimer et la faire aimer

À quoi ressemble mon accompagnement ?

Ce n’est pas une thérapie. Ce n’est pas juste un programme sportif non plus.
C'est un espace conçu spécialement pour toi :
• Pour gérer ta charge mentale.
• Pour te réapproprier ton corps et le transformer en un lieu de vie sûr.
• Pour te sentir vivante et confiante, quoi qu'il arrive.

Coaching mental – Pour quand ton cerveau ne veut pas s'arrêter de mouliner

Tu connais cette voix qui murmure :
“Et si c’était ma faute ?”
“Je fais tout bien, alors pourquoi ça ne marche pas ?"Ce coaching va t'aider à :
- Apaiser le mental qui tourne en boucle
- Reprogrammer les pensées qui te sabotent
- Construire une vraie force intérieure.Ici pas de faux espoirs ni d'affirmations positives forcées. Juste un espace structuré et honnête pou soutenir ton cheminement interne.

Coaching physique — Reprends possession de ton corps

Non, tu ne vas pas faire des burpees.
On va adapter le mouvement à toi - pour t’ancrer, pas t’épuiser.Après chaque session mindset, tu recevras un plan d’entraînement personnalisé (mobilité, renforcement doux, cardio léger, travail du système nerveux).Tu bouges selon ton énergie. Moi, je t’accompagne avec structure.

Outils pratiques - Passes à l'action

En plus des sessions de coaching mindset et physique, tu auras accès à des outils qui te permettront d'entretenir tes progrès au quotidien.Tu trouveras, entre autre, des méditations guidées, des séances d'hypnose, des exercices pour pondérer ton niveau de stress, ainsi que des outils qui t'aideront en renforcer ta résilience émotionnelle.

Entre les séances — Présente, sans être dans ta poche

« Je suis là pour toi, mais pas dans ta poche 24h/24 et 7j/7. » Ce n'est pas une hotline. C'est un partenariat.
Entre les séances, tu pourras me contacter pour des questions, des conseils et de petits ajustements ; tu ne seras donc pas seule.
Je ne prendrai pas de tes nouvelles tous les jours, mais lorsque tu me contacteras, tu recevras une réponse concrète de quelqu'un qui te voit vraiment.
Juste assez de soutien pour t'aider à rester en phase. Juste assez d'espace pour t'aider à prendre conscience de tes progrès.

Qui est derrière "Mon chemin fertile" ?

Cet espace ne me concerne pas.
Je ne suis pas là pour te raconter mon histoire.
Je suis là pour t'aider à changer la tienne.J'ai passé plus de 10 ans à coacher les corps et les esprits de futures mères. Aujourd'hui, je démarre simplement ce coaching un peu plus tôt...Tu n'as pas besoin de mon visage. Tu as besoin d'un coach qui voit le tien, même lorsque toi-même, tu ne sais plus qui est la femme que tu vois dans le miroir.Pas de filtres. Pas de superflu. Juste une safe place, du soutien et de la structure.